Verbind met je innerlijke wijsheid en creëer een leven vol betekenis
Lichaamsgerichte therapie voor vrouwen die hun waarheid willen leven
Gratis kennismaken
Ben jij er klaar voor om jouw waarheid te gaan leven? Is dat al langer wat jij wilt, maar wist je steeds niet waar te beginnen? Zet dan nu de stap en plan direct een gesprek in, dan kunnen we samen bespreken wat de combinatie van Lichaams- en Enegiewerk jou kan opleveren.
Individuele Therapie
Wil je jouw waarheid leven en weer leren vertrouwen op je innerlijke wijsheid?
Verlang je daarbij naar één op één aandacht, voel je de bereidheid om de waarheid onder ogen te komen en om te veranderen?
Dan is individuele therapie echt iets voor jou.
Groepen
Wil je dat wat je eerder hebt geleerd integreren? Je laten spiegelen door andere vrouwen en jouw waarheid verder ont-dekken? Meld je dan aan voor één van de groepstrainingen. In alle trainingen werken we met de ervaring in het lichaam.
Waarom Lichaamsgerichte Therapie helpt
Lichaamsgerichte therapie helpt je om de verbinding met je lichaam te herstellen. Hierdoor leer je weer vertrouwen op dat wat je voelt en herstel je de verbinding met jouw innerlijke wijsheid. Dat zorgt voor helderheid en een gevoel van rust, zingeving, vrijheid, levenslust en plezier.
Wil jij dit ook ervaren?
Verlang jij ernaar om dit te beleven? Ervaar je nu juist regelmatig een onbestemd gevoel of herken je de gedachte dat je iets wil veranderen, maar niet weet waar te beginnen? Heb je last van onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK), aanhoudende stress, ongewenste spierspanningen, depressieve gevoelens of burn-out klachten?
Ben je bereid om..
- Je verlangen om te willen veranderen te erkennen?
- Jezelf te zien in dat wat je hebt moeten doen, om te komen tot waar je nu bent?
- Voorbij dat wat je denkt te ervaren wat je lichaam je te vertellen heeft?
- De waarheid ervan onder ogen te komen?
- En ben je daadwerkelijk bereidt om te veranderen?
Wanneer dat zo is, dan ben je bij mij in de praktijk op de juiste plek.
Gratis en vrijblijvend kennismaken
Wanneer dit is wat jij wilt, dan ben je van harte welkom om een kennismakingsgesprek te plannen. Dit gesprek van een half uur is gratis en vrijblijvend en kan zowel telefonisch, online als in de Yurt van waaruit ik werk plaatsvinden.
Mijn visie en werkwijze
Vanuit mijn holistische visie kijk ik naar wie jij in wezen bent. Om je werkelijk te kunnen zien, luister ik naar de woorden die je zegt, kijk ik naar de taal van jouw lichaam en volg ik de beweging van jouw energie. Door deze drie talen te spiegelen, wordt het voor jou mogelijk om te ontdekken waar jij tegen interne conflicten aanloopt. Deze vaak onbewuste conflicten vormen de bron van dat, waar jij steeds weer in vastloopt.
In zowel de individuele sessies Lichaamsgerichte therapie, als in de trainingen die ik geef, ligt de focus op de ervaring in jouw lichaam. Omdat jouw lichaam de plek is waar alles van jou als mens in samenkomt. Dat is de plek van waaruit jij het leven kan ervaren en beleven.
Mijn liefde voor ons menszijn komt in mijn manier van werken samen met mijn jarenlange opgedane kennis en ervaring als lichaamsgericht (trauma) therapeut, systemisch- en energetisch werker. Inmiddels hebben vele vrouwen de regie over hun eigen leven teruggepakt, waardoor ze nu het leven beleven in plaats van overleven.
Ervaringen van vrouwen
Tot rust komen
Zowel in individuele sessies als in trainingen, leer je vanuit ontspanning de taal van jouw lichaam en jouw energie kennen. Misschien schrik je van het idee dat je gaat ontspannen, omdat je denkt dat je dat niet kan. Toch zul je al snel gaan ervaren dat ook jij kan ontspannen én je zult ontdekken dat je daar niet voor hoeft te werken.
In deze momenten van ontspanning komt er ruimte voor je lichaam om haar verhaal te vertellen. Wanneer deze nieuwe informatie samenkomt met dat wat je al weet, ontstaat er helderheid. Jouw innerlijke wijsheid wordt voelbaar in elke vezel van je lichaam. Dat geeft vertrouwen, zorgt voor innerlijke rust en levenslust.
Lichaams- en Energiewerk: Van verlangen naar waarheid
Wanneer de woorden hiervoor jouw verlangen raken, is het tijd om in beweging te komen. Tijd om de waarheid onder ogen te komen en te gaan inzien dat al jouw harde werken en aanpassen voortkomt uit een diep wantrouwen. Je werkt zo hard omdat je situaties wilt voorkomen. Aanpassen en zorgen voor, zodat je welkom blijft en er van je gehouden wordt. Extra hard werken om een vervelende confrontatie te voorkomen. En zo zijn er nog veel meer strategieën die je onbewust inzet om jezelf veilig te houden. Hierdoor bent continue aan het werk om het leven ‘onder controle te houden’ en dat is dodelijk vermoeiend!
Je bent het waard
Lieve vrouw, moeder, partner, collega, vriendin, mantelzorgster, manusje van alles, schoonmaakster, kok, carrière tijger, super talent, lid van de ouderraad, buurtvereniging enz, kortom: Lieve jij,
- Je bent precies goed zoals je bent
- Je bent een vrouw om van te houden
- Je voegt wat toe
- Je bent ontzettend welkom
- Ook zonder al dat harde werken
- JIJ bent precies goed zoals je bent
- En lieve jij, je bent niet alleen
Gun jij het jezelf?
Wat als ik je dit nu vertel, en jij dat binnenkort zelf gaat ervaren? Er zijn zoveel vrouwen die zich herkennen in jouw ervaringen en verhalen. Dat is waarom ik ook werk met groepen, want ook al werk je nog zo hard het is in het contact met de ander dat we werkelijk kunnen helen. In individuele sessies gebeurt dat in contact met mij, in de groepen in contact met meerdere vrouwen. Je doet nieuwe ervaringen op, waarin je gezien, gehoord, ontvangen en gesteund wordt. Hierdoor ontwikkel je vertrouwen in dat jij mag zijn zoals je bent en kun je oude patronen van hard werken en controle in vertrouwen los gaan laten.
Je bent niet alleen en je hoeft het niet allemaal alleen te doen, maar je moet het wel zelf doen!
Ga ervoor!
Lijkt het je wat om het niet meer alleen te hoeven doen? Dan is het nu de hoogste tijd om jezelf bij de hand te pakken en ervoor te gaan!
Via deze link kun je direct een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij inplannen. Tijdens dit gesprek kunnen we samen onderzoeken of de combinatie van lichaamsgerichte therapie en energiewerk helpend voor jou is. Dit gesprek kan telefonisch, online of in de Yurt waar ik mijn sessie geef plaatsvinden.
Je kunt er ook voor kiezen om direct een intake gesprek te plannen of je in te schrijven voor één van de aankomende trainingen.
Individuele Sessie
-
Professionele Therapeut
-
Lichaams- en Energiewerk
-
Gedeeltelijk vergoed
-
1 uur alle aandacht
Groepstraining
-
Professionele begeleiding
-
Steun van groepsgenoten
-
Online ondersteuning
-
Van 10.00 - 17.00 uur
Dit zeggen we allemaal wel eens, toch?
- Ik wil gewoon rust!
- Ik wil niet altijd maar ‘moeten’
- Wie heeft er nou geen spanning?
- Ik wil het wel graag anders doen, maar het lukt me niet
- Ik heb geen idee wat ik voel
- Waarom zou ik eigenlijk moeten voelen, waar gaat mij dat bij helpen?
- Ik wil wel, maar dat gaat mij toch niet lukken
- Ik ben altijd bezig met de ander en heb eigenlijk geen idee wat ik zelf wil
- Ik weet heel goed wat ik wil, maar ik heb er gewoon geen tijd voor!
- Waarom ben ik hier?
- Niemand begrijpt mij
- ‘Laat maar’
Herken je jezelf in één van de bovenstaande opmerkingen? En kun je jouw onderliggende verlangen in deze opmerking ook horen? Vaak is dat lastig en houden we ons voor dat ‘we dit allemaal wel eens zeggen’.
Wanneer dat bij jezelf herkent, is het behulpzaam om je te realiseren dat woorden die je vaker herhaalt gehoord willen worden. Ze maken een ongeziene waarheid of verlangen zichtbaar.
Onmacht, frustratie en verlangen
Jezelf zien in onmacht of frustratie en je verlangen erkennen, is een uitdaging. Oude overtuigingen worden dan actief, waardoor het verlangen wat even van zich liet horen weer naar de achtergrond verdwijnt.
Wanneer jij toe bent aan verandering en je het jezelf gunt om deze oude patronen te doorbreken, dan ben je bij mij in de praktijk op de juiste plek.
Een combinatie van Lichaamsgerichte Therapie en Energiewerk helpen je om de verbinding met je lichaam en daarmee je innerlijke wijsheid te herstellen. Hierdoor krijg je inzicht in oude niet helpende patronen en leer je in verbinding met je innerlijke helderheid en kracht te kiezen voor dat wat jij werkelijk wilt beleven.
Via je lichaam ervaar je het leven
We zijn allemaal mensen, wat betekent dat we via ons lichaam het leven ervaren. Wanneer je het contact met jouw lichaam verloren bent, weet je niet meer wat je voelt en ervaar je geen verbinding meer met jouw eigen waarheid. Dat zorgt voor gebrek aan zingeving, neerslachtigheid, depressiviteit en gevoelens van zinloosheid.
Lichaamsgeoriënteerde therapie in combinatie met Energiewerk helpen je de verbinding met je lichaam te herstellen. Hierdoor kun je weer gaan vertrouwen op dat wat je voelt en diep van binnen weet.
Kies voor jezelf. Klik op de foto en plan meteen een afspraak om gratis en vrijblijvend kennis te maken. Je bent welkom.
De combinatie van energie- en lichaamswerk zorgt voor herstel van verbinding met jouw innerlijke wijsheid. Hierdoor herken je jouw waarheid weer.
Waarom de combinatie van energie- en lichaamswerk helpt
Door te leren luisteren naar de woorden die je zegt, de taal van je lichaam en de beweging van je energie, krijg je zicht op jouw interne conflicten. Dit maakt helder waarom je vastzit in bepaalde (onbewuste) patronen en biedt je de mogelijkheid om het anders te gaan doen.
Bewustzijn op het hebben van de keuze om het anders te gaan doen, zorgt voor een ervaring van vrijheid en dat geeft rust en zorgt voor ontspanning.
Individuele therapie of groepswerk
Zowel in individuele sessies als in de trainingen spiegel ik je, in dat wat je laat zien. Zo kun je de verschillen tussen de woorden die je zegt, de taal van je lichaam en de beweging van jouw energie gaan herkennen. Woorden geven belangrijke informatie over de manier waarop jij uiting geeft aan jouw gedachten. Zij geven inzicht in wat zich afspeelt in jouw psyche.
Jouw lichaam geeft informatie over opgeslagen ervaringen en de impact ervan op jouw autonome zenuwstelsel en jouw energie laat zien waar jou aandacht naartoe beweegt. Door deze informatiebronnen samen te brengen, wordt jij in je geheel zichtbaar. In mijn optiek is dat een wezenlijk uitgangspunt om jouw waarheid te kunnen leven.
Gratis kennismaken
Ben jij er klaar voor om jouw waarheid te gaan leven? Is dat al langer wat jij wilt, maar wist je steeds niet waar te beginnen? Zet dan nu de stap en plan direct een gesprek in, dan kunnen we samen bespreken wat de combinatie van Lichaams- en Enegiewerk jou kan opleveren.
Individuele Therapie
Wil je jouw waarheid leven en weer leren vertrouwen op je innerlijke wijsheid?
Verlang je daarbij naar één op één aandacht, voel je de bereidheid om de waarheid onder ogen te komen en om te veranderen?
Dan is individuele therapie echt iets voor jou.
Groepen
Wil je dat wat je eerder hebt geleerd integreren? Je laten spiegelen door andere vrouwen en jouw waarheid verder ont-dekken? Meld je dan aan voor één van de groepstrainingen. In alle trainingen werken we met de ervaring in het lichaam.
De winst van Lichaamsgerichte Therapie & Energiewerk
De winst van het samenbrengen van levenservaringen die opgeslagen liggen in de cellen van jouw lijf, je gedachten en de beweging van jouw energie, is dat je jezelf weer gaat begrijpen. Begrip is een belangrijk uitgangspunt voor ons mensen. Want ons lichaam maakt dat we mens-zijn en ons unieke mensenbrein hoort daar ook bij.
Jezelf begrijpen
Op het moment dat je gaat inzien waarom je bent gaan doen en denken, zoals je nu doet, komt er ruimte voor ontspanning. Deze ontspanning zorgt voor een rustiger hoofd, waardoor je automatisch meer in je lijf zal gaan ervaren.
Vertrouwen
Wanneer dat wat je bent gaan begrijpen over jezelf, samenkomt met een groeiend lichaams- en energie bewustzijn, ontstaat er ruimte voor zelfcompassie en zelfliefde. Jouw eigen welkom hierin ervaren, zorgt voor groei van eigenwaarde en zelfliefde. Hierdoor ontwikkel je steeds meer vertrouwen in dat jij mag zijn, wie je in wezen bent. Gesteund door dat vertrouwen, kun je verantwoordelijkheid gaan nemen voor dat wat jij nodig hebt.
Gratis en vrijblijvend kennismaken
Wanneer dit is wat jij wilt, weet dan dat je van harte welkom bent voor een vrijblijvend gesprek. Dit gesprek van een half uur is gratis en vrijblijvend en kan zowel telefonisch, online als in de Yurt van waaruit ik werk plaatsvinden.
Lichaams-, mentaal, energetisch- en omgevingsbewustzijn
Bewustzijn zorgt ervoor dat je leiderschap kunt nemen over je eigen leven, waardoor je kunt ontspannen en kunt zijn wie je werkelijk bent. Wanneer er bewustzijn is op wat er om je heen gebeurt, weet je wat je ziet en hoort en ben je in staat om dat te benoemen.
Naast de indrukken uit de buitenwereld heb je ook te maken met wat je in lichaam ervaart. Wanneer je de sensaties in je lichaam gaat herkennen en leert benoemen, groeit je bewustzijn op dat wat er in jou omgaat. Door de verbinding met je lichaam tijdens individuele lichaamsgerichte therapie of in trainingen te herstellen, leer je steeds meer te vertrouwen op jouw innerlijke wijsheid.
De wijsheid van jouw lichaam
De taal van jouw lichaam is een waardevolle bron om mee te werken. Op de momenten dat woorden te kort schieten of simpelweg niet kunnen omschrijven wat er in jou gaande is, zal je lichaam er voor je zijn om jouw verhaal te vertellen. Ze geeft weer wat je ervaart op alle aspecten van jouw mens-zijn:
- Mentaal
- Fysiek
- Emotioneel
- Energetisch
- Spiritueel
Zij zal je precies die informatie geven, die nodig is om stapje voor stapje om de regie over jouw eigen leven weer terug te pakken.
Individuele Sessie
-
Professionele Therapeut
-
Lichaams- en Energiewerk
-
Gedeeltelijk vergoed
-
1 uur alle aandacht
Groepstraining
-
Professionele begeleiding
-
Steun van groepsgenoten
-
Online ondersteuning
-
Van 10.00 - 17.00 uur
Individuele lichaamsgerichte therapie
Voel je de behoefte om in alle rust en met alle tijd en aandacht voor jou, op onderzoek te gaan? Dan zijn individuele sessies lichaamsgerichte therapie echt iets voor jou. Via de button hierboven kun je direct een afspraak inplannen.
Wanneer je eerste verder wilt lezen kun je de Informatie Gids Individuele sessies gratis downloaden. Deze gids bevat 36 pagina’s boordevol informatie over individuele sessies. Wat lichaamsgerichte therapie is, wat het voor jou kan betekenen, de opbouw van de sessies, wat we doen in een sessie, waarom we dat doen, wat het jou oplevert, van kosten tot tijdslijn, het staat er allemaal in.
Je bent ook van harte kun je via de oranje button helemaal boven aan deze pagina direct zelf een gratis kennismakingsgesprek inplannen. Mocht je liever even mailen, dan ben je van harte welkom om mij via contact@sandipa.nl een bericht te sturen. Ik ontmoet je graag!
Lichaamsgerichte Trainingen en Energiewerk voor vrouwen
Omdat ik de helende kracht van een groep gelijkgestemde mensen die samen samenkomen zelf ervaren heb, organiseer ik regelmatig workshops en trainingen voor vrouwen.
Ik ben van mening dat je dat, wat in interactie met anderen is gekwetst niet in je ééntje kunt helen. Misschien herken je het en heb je het lange tijd zelf geprobeerd. Om werkelijk te kunnen helen, zul je toe moeten geven dat je andere mensen nodig hebt. Het zijn de ervaringen opgeslagen in je sociale brein, die alleen in interactie met andere mensen geheeld kunnen worden.
Deze ervaringen kun je op doen in één van de groepstrainingen die ik geef. Voel je welkom om je daar te laten steunen en spiegelen door de andere vrouwen en je onder te dompelen in deze helende krachten.
Door hieronder op groepen te klikken kom je op de pagina met de geplande workshops en trainingen.
Gratis kennismaken
Ben jij er klaar voor om jouw waarheid te gaan leven? Is dat al langer wat jij wilt, maar wist je steeds niet waar te beginnen? Zet dan nu de stap en plan direct een gesprek in, dan kunnen we samen bespreken wat de combinatie van Lichaams- en Enegiewerk jou kan opleveren.
Individuele Therapie
Wil je jouw waarheid leven en weer leren vertrouwen op je innerlijke wijsheid?
Verlang je daarbij naar één op één aandacht, voel je de bereidheid om de waarheid onder ogen te komen en om te veranderen?
Dan is individuele therapie echt iets voor jou.
Groepen
Wil je dat wat je eerder hebt geleerd integreren? Je laten spiegelen door andere vrouwen en jouw waarheid verder ont-dekken? Meld je dan aan voor één van de groepstrainingen. In alle trainingen werken we met de ervaring in het lichaam.
Gratis en vrijblijvend kennismaken
Ben je benieuwd naar wat mijn werkwijze voor jou kan betekenen? Plan dan een vrijblijvend kennismakings gesprek met mij in. Dit gesprek van een half uur is gratis en vrijblijvend en kan zowel telefonisch, online als in de Yurt van waaruit ik werk plaatsvinden.
Ik ontmoet je graag.
Liefs,
Sandipa