Praktijk Sandipa
Rust, veerkracht en verbinding met jezelf
De unieke combinatie van lichaamsgerichte (psycho)therapie, zenuwstelsel- en energiewerk helpen je hierbij
De unieke combinatie van lichaamsgerichte (psycho)therapie, zenuwstelsel- en energiewerk helpen je hierbij
Wanneer je zenuwstelsel overbelast is, raak je het contact met jezelf kwijt. Je blijft functioneren, maar diep van binnen is je systeem vooral bezig met overleven.
Wanneer je jezelf hierin herkent en verlangt naar meer rust, veerkracht, plezier en verbinding met jezelf en anderen:
👉 Dan ben je hier op de juiste plek!
In mijn praktijk voor Lichaamsgerichte Psychotherapie, Zenuwstelsel– en Energiewerk werken we samen aan het herstel van de natuurlijke verbinding met je lichaam, emoties en behoeften. Deze basis vormt het fundament voor een gezond en vervuld leven in contact met jezelf, de ander en de wereld om je heen.
Verlang jij naar meer rust, veerkracht, plezier en verbinding met jezelf en anderen? Plan dan een gratis kennismakings-gesprek.
Wil je meer verbinding met jezelf, je gevoel en intuïtie? En wil je daarbij één op één aandacht? Dan is individuele therapie passend voor jou.
In mijn praktijk werk ik met aandacht voor de balans tussen lichaam, psyche en ziel. Deze drie aspecten vormen samen de sleutel tot herstel van evenwicht en verbinding.
Echte verandering ontstaat wanneer we alle delen van onszelf – lichaam, psyche én ziel – weer met elkaar verbinden.
Wij mensen zijn geen optelsom van losse onderdelen. Wat je voelt, denkt, doet of zegt, en hoe je jezelf en de wereld om je heen ervaart, is allemaal met elkaar verweven.
Je zenuwstelsel vormt de verbindende schakel tussen lichaam en brein. Wanneer het langere tijd overbelast is, verliest het zijn veerkracht en daarmee het vermogen om te reguleren. Je blijft alert, gespannen of juist afgesloten en passief. Je probeert te functioneren, maar je menselijke biologie is vooral bezig met overleven.
Daarom richt mijn aanpak zich allereerst op bewustwording van je autonome reacties. Vanuit dat bewustzijn kun je ontdekken wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om zich weer veilig genoeg te voelen om te rusten, te ontspannen en verbinding aan te gaan.
Je zult merken dat deze ervaring van veiligheid iets anders is dan met je hoofd weten dat je veilig bent. Het is een diep, belichaamd gevoel van rust en aanwezigheid.
Mijn naam is Sandipa (49). Naast moeder van twee jongvolwassen kinderen en partner van Edwin, voel ik me bovenal mens.
Het vak van lichaamsgericht therapeut is voor mij geen beroep, maar een roeping. Met passie ondersteun ik mensen in het hervinden van rust, veerkracht en de verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen.
De basis van mijn werk wordt gevormd door mijn jarenlange ervaring en diverse meerjarige opleidingen. Wat mijn aanpak uniek maakt, is mijn bereidheid om steeds opnieuw te blijven leren en zelf te ervaren: over het leven, over ons mens-zijn in al haar facetten en over de wijsheid van het lichaam.
In mijn dagelijks leven ervaar ik het steeds weer:
alles begint bij de verbinding met jezelf: met je lichaam, psyche en ziel.
Het doel van de therapie is vanuit mijn perspectief altijd om te ontdekken én vorm te geven aan dat wat jij nodig hebt, om de verbinding met jezelf te kunnen herstellen.
De wijsheid is in jou, ik kan het niet voor jou weten. Wat ik wel weet, is dat het mijn passie is om jou te ondersteunen tijdens jouw zoektocht naar de verbinding met jezelf en de zin van jouw leven. Je bent welkom.
In mijn praktijk begeleid ik mensen die kampen met stressgerelateerde klachten en zingevingsvragen. Ze zijn op zoek naar meer rust, veerkracht en verbinding met zichzelf en de wereld om hen heen. Ze vragen zich af wie ze zijn, wat ze willen en hoe ze hun leven zinvol kunnen vormgeven. Soms voelen ze zich losgekoppeld van wat hun leven betekenis geeft, wat kan leiden tot neerslachtigheid, onzekerheid of depressieve gevoelens. Anderen ervaren spanning en vermoeidheid omdat ze voortdurend actief zijn en geen ruimte voelen om stil te mogen staan.
Mensen die bij mij komen, hebben te maken met:
Vermoeidheid, (over)spanning en stress
Burn-out of overbelastingsklachten
Neerslachtigheid, angst, paniek of frustratie
Zingevingsvragen en het gevoel dat ze niet mogen zijn wie ze werkelijk zijn
Vaak gaat het om zorgzame mensen. Ze doen hun uiterste best om alles “goed” te doen, wat hen uitput. Op een diepere laag is er wantrouwen: mogen ze er echt zijn zoals ze zijn? Dit raakt de verbinding met hun essentie en kan gevoelens van verlies, rouw, frustratie, boosheid of leegte veroorzaken.
Bij mij vinden ze een plek om weer op adem te komen en vertrouwen te ontwikkelen: dat ook zij gewoon mogen zijn wie ze zijn.
Vanuit mijn holistische visie kijk ik naar wie jij in wezen bent. Om je werkelijk te kunnen zien, luister ik naar de woorden die je zegt, kijk ik naar de taal van jouw lichaam en volg ik de beweging van jouw energie. Door deze drie talen te spiegelen, wordt het voor jou mogelijk om te ontdekken waar jij tegen interne conflicten aanloopt. Deze vaak onbewuste conflicten vormen de bron van dat, waar jij steeds weer in vastloopt. Door deze op zenuwstelsel niveau op te lossen herstel je automatisch de verbinding met jezelf.
Je autonome zenuwstelsel vormt de biologische verbinding tussen lichaam en psyche. Door de taal van je zenuwstelsel te leren kennen én te ontdekken wat je autonome zenuwstelsel nodig heeft om zich veilig te voelen, wordt het mogelijk om verandering duurzaam te verankeren in de biologie van je lichaam en brein.
In zowel de individuele sessies lichaamsgerichte & energetische therapie als in de trainingen die ik geef, ligt de focus op de ervaring in jouw lichaam. Omdat jouw lichaam de plek is waar alles van jou als mens in samenkomt. Dat is de plek van waaruit jij het leven kan ervaren en beleven.
Mijn liefde voor ons menszijn komt in mijn manier van werken samen met mijn jarenlange opgedane kennis en ervaring als lichaamsgericht (trauma) therapeut, systemisch- en energetisch werker. De gedegen en veelal wetenschappelijke theoretische onderbouwing van mijn werk biedt kaders en daarmee ook een ervaring van veiligheid.
Inmiddels heb ik velen vrouwen en mannen mogen ondersteunen in het herwinnen van vertrouwen in zichzelf en hun eigen innerlijke wijsheid. Zij hebben de regie over hun eigen leven teruggepakt, waardoor ze nu het leven beleven in plaats van overleven.
Wanneer jij verlangt naar herstel van verbinding met jezelf en dat wat jouw leven zin geeft, ben je bij mij in de praktijk op de juiste plek.
Plan dan vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek om dit te ontdekken. Dit gesprek van een half uur is gratis en kan zowel telefonisch, online als in de Yurt van waaruit ik werk plaatsvinden.
Verlang je naar meer rust, ruimte, liefdevolle verbinding en plezier in je leven? Naar helderheid over dat wat jouw leven zin geeft en wil je weer leren vertrouwen op dat wat je voelt? Kijk je er naar uit om meer levenslust, passie, plezier, diepgang en liefdevolle verbindingen in je leven te ervaren? Dan ben je bij mij in de praktijk op de juiste plek!
Wanneer dat zo is, dan ben je bij mij in de praktijk op de juiste plek!
Met een open en nieuwsgierige blik gaan we samen ontdekken wat jij nodig hebt om de verbinding met jezelf te herstellen en volledig te omarmen. De taal van je lichaam en energie staan hierbij centraal. Door deze te verbinden met de woorden die je zegt, wordt helder wat jou ervan weerhoudt om in het middelpunt van je eigen leven te gaan staan.
Wanneer dat helder is ga je ontdekken wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om zich veilig genoeg te voelen om weer verliefd te kunnen worden op het leven!
Want weten wat je tegenhoudt om volluit te leven is één aspect van de therapie. Duurzaam veranderen stap twee.
Door de taal van je zenuwstelsel te leren kennen én te ontdekken wat je autonome zenuwstelsel nodig heeft om zich veilig te voelen, wordt het mogelijk om verandering duurzaam te verankeren in de biologie van je lichaam en brein.
En dat is precies waarom in al mijn werk de uitdrukking van lichaam en energie, en daarmee de taal van het zenuwstelsel centraal staat. Want alleen wanneer we het autonome zenuwstelsel onderdeel laten zijn van de therapie, wordt het voor jou mogelijk om duurzaam te veranderen. Alleen dan kun je de cirkel van zelfverwijt (‘ik weet het en toch doe ik het weer! of ‘Waarom lukt het me nou niet om het gewoon zo te doen, ik weet het toch?’) doorbreken en duurzaam veranderen.
Dan kun je meteen starten door een intake gesprek te plannen. Wil je liever eerst persoonlijk kennismaken, plan dan via de knop hieronder een gratis en vrijblijvend gesprek van 30 minuten in👇
Verlang jij naar meer verbinding met jezelf, de ander en de wereld om je heen? En wil je ontdekken wat je wilt en wat jouw leven zin geeft? Je bent welkom.
Wil je meer verbinding met jezelf, je gevoel en intuïtie? En wil je daarbij één op één aandacht? Dan is individuele therapie passend voor jou.