Wat gaan we doen?
Ben jij een vrouw en verlang jij naar meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf? Dan is deze training echt iets voor jou.
In zes avonden leer je:
- Om bij de ervaring in jouw lijf te blijven in plaatst van er over na te denken hoe het voelt
- Wat jou helpt om werkelijk te kunnen ontspannen
- Om steeds weer terug te keren naar deze staat van ontspannen
- Je energie te verdelen tussen het mentale aspect en het fysieke
- Uit je hoofd te komen en te landen in je lijf. Waardoor je meer balans zult gaan ervaren in je leven.
Hoe gaan we dat doen?
Dat doen we door gebruikt te maken van verschillende werkvormen binnen het lichaams- en energiewerk. Hierbij kun je denken aan beweging, adem, (zelf)aanraking, actieve en zittende meditatie, visualisaties en bio-energetica.
👉 Alles met het doel om uit je hoofd en in je lijf te komen. Zodat je kan ontdekken wat jou dat oplevert. Wanneer je dat begrijpt, kan je hoofd tot rust komen en gaat er een wereld voor je open.
Wanneer?
De training Uit je hoofd en in je lijf start woensdagavond 4 september.
Tijden: 19.30u tot 22.00 uur.
De vijf daarop volgende woensdag avonden zijn de vervolg data:
11 september
18 september
25 september
(Let op! 2 oktober geen training)
9 oktober
16 oktober
Samen met maximaal zeven andere vrouwen ga afdalen: Uit je hoofd en in je lijf.
Wanneer je meer aanwezig kunt zijn in je lijf kun je gaan vertrouwen op dat wat je voelt. Wanneer dit vertrouwen samenkomt met dat wat je weet, kun je werkelijk gaan ontspannen. Je kunt dan rusten in het vertrouwen dat jij weet wat goed is voor jou.
Waar?
In mijn prachtig Yurt in Heesselt. Een klein dorp tussen Utrecht en Den Bosch aan de Waal, vlak bij Tiel, Geldermalsen en Zaltbommel.
De Yurt is 48m2 groot, dus ruim genoeg voor acht vrouwen. Bij mooi weer maken we gebruik van het open veld in het bos waar de Yurt op uitkijkt. Dit bos is privé terrein, dus we kunnen daar ongestoord en in alle rust zijn💚
Kosten
De kosten bedragen € 275,- incl. btw voor zes avonden van 2,5 uur.
Aanmelden
Aanmelden kan door op onderstaande button te klikken of een mail te sturen naar trainingen@sandipa.nl.
