Energetische Therapie en Lichaamsbewustzijn

Zowel lichaamsgerichte– als energetische therapie werken vanuit een holistische benadering van ons menszijn. In het Lichaamswerk wordt gewerkt met de fysieke ervaringen in je lichaam. In de energetische therapie staan de subtiele energiestromen in én om ons lichaam centraal. 

Energetische therapie gaat uit van het idee dat ons lichaam niet alleen fysiek is, maar ook een energetisch veld heeft dat verbonden is met onze emoties, gedachten en spirituele gezondheid. Wanneer deze energiestromen in balans zijn, voelen we ons vitaal en in harmonie. Blokkades of verstoringen in de energie kunnen ontstaan door bijvoorbeeld stress, trauma of emotionele problemen. De gevolgen hiervan uiten zich regelmatig in fysieke, mentale of psychische klachten.

Blokkades opsporen

Energetische therapie helpt om deze blokkades op te sporen en los te laten. Technieken zoals reiki en chakra-healing richten zich op het herstellen van de natuurlijke energiebalans in het lichaam. Door met de subtiele energieën te werken kunnen, diep in het lichaam vastgezette emoties en spanningen naar de oppervlakte komen en losgelaten worden. Door tijdens het energetische werk met je aandacht bij de ervaring in je lichaam aanwezig te blijven, draagt energiewerk direct bij aan het verhogen van je lichaamsbewustzijn. 

Hoe energetische therapie bijdraagt lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn is het vermogen om je lichaam van binnenuit te voelen en signalen zoals spanning, emoties of blokkades op te merken. Energetische therapie nodigt je uit om met je aandacht bij deze signalen in je lichaam aanwezig te zijn, terwijl je tegelijkertijd ook aandacht besteed aan de subtiele energieën in en om je lichaam heen. 

Doordat subtiele energieën voor de meeste mensen niet zichtbaar zijn, worden ze in het dagelijkse leven vaak genegeerd. Door in therapie ook de ervaringen op  energetisch vlak te betrekken, groeit je algehele menselijke bewustzijn. Je wordt je bewust van de impact van de subtiele energieën op jou als mens. Ook leer je zorgdragen voor jouw eigen energie en energetische ruimte. 

Oefening baart kunst

Voor Energetisch werk geldt hetzelfde als voor leren lopen. Je moet in verbinding zijn met je lichaam om op een gezonde manier, stappen te kunnen zetten. Wanneer je verbinding met je lichaam ervaart, dan is er ruimte om te oefenen. 

In energetische therapie ontwikkel je door oefening bewustzijn op, daar waar de energie in jouw lichaam vrij stroomt en waar deze vastzit.

Toegevoegde waarde van Energiewerk

Energetische therapie brengt je dan meer in contact met de diepere lagen van je lichaam. Het helpt je om spanning los te laten en leert je subtieler te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. Hierdoor vergroot je je algehele welzijn en verdiep je de verbinding met jezelf en de wereld om heen.