Veel mensen denken dat therapie alleen is voor wie het moeilijk heeft of vastloopt in het leven. Maar eigenlijk is therapie er juist voor moedige mensen. Mensen die durven te kijken naar hun eigen pijn. Die verantwoordelijkheid willen nemen voor wat ze met zich meedragen, bewust of onbewust.
En dat is geen kleinigheid.
Die oude pijn is er vaak al jaren. Verstopt onder allerlei maskers en strategieën.
Alles om pijn niet te hoeven voelen
We ontwikkelen slimme manieren om die pijn te ontwijken. Vaak door ons op de ander te richten of ons terug te trekken uit het leven. In alle gevallen verliezen we de verbinding met de ander.
Je herkent het vast: iemand wordt ineens boos, loopt weg of reageert frustratie af op jou, een kind of huisdier. Achter zo’n reactie zit meestal iets ouds. Iets wat geraakt wordt, maar niet gevoeld wil worden.
Dan nemen automatische patronen het over: boosheid, controle, macht, onverschilligheid of slachtofferschap. Zo hoeft de echte pijn niet gevoeld te worden.
Oude pijn wil juist gevoeld worden
Maar pijn die we niet willen voelen, blijft zich aandienen. Want pas als we durven voelen, kan de ervaring worden verwerkt en kunnen we er uit meenemen wat helpend is en loslaten wat ons niet dient. Net als met voeding: we nemen op wat ons voedt en laten los wat we niet nodig hebben.
Van overleven naar echt leven
Zolang we onze pijn blijven vermijden, blijven we in de overleef stand en komen we er niet werkelijk aan toe om het leven te beleven.
Bij mij in de praktijk ontmoet ik mensen die genoeg hebben van het overleven. Zij hebben voor zichzelf een besluit genomen: dit stopt hier.
Ik wil leven. Niet langer blijven hangen in oud zeer.
Mensen met lef
Dat zijn geen zielige of zwakke mensen, maar mensen met lef.
Die hun angst onder ogen willen komen. Mensen die voelen of beschikken over een diep innerlijk weten: het mag anders, het moet anders, ik wil het anders!
Vaak hebben deze mensen grote delen van hun leven doorgebracht in hun hoofd. Ze zijn slim en weten precies wat ze moeten doen. En toch belanden ze elke keer weer op de plek waar ze niet willen zijn. Dit zorgt voor frustratie, teleurstelling en moedeloosheid.
Je lichaam wijst de weg
Dit is één van de redenen waarom ik de taal van jouw lichaam en energie betrek in de therapie. Door de taal van je lichaam te gaan verstaan kun je weer gaan vertrouwen op dat wat je voelt en dat zorgt voor rust in je hoofd.
Elke dag opnieuw zie ik het weer:
Therapie is geen teken van zwakte. Het is juist een teken van kracht.
En misschien wel het mooiste cadeau dat je jezelf én de wereld om je heen kunt geven.
Ben je benieuwd wat mijn lichaamsgerichte- en energetische manier van werken met het Innerlijk Kind joukan opleveren? Plan dan hier een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat therapie bij mij voor jou kan betekenen.