Praktijk Sandipa
Voelen in contact
In Level 3 van Het Pad van Voelen leer je aanwezig blijven bij jezelf in contact met anderen. Veilig, vertraagd en in verbinding
In Level 3 van Het Pad van Voelen leer je aanwezig blijven bij jezelf in contact met anderen. Veilig, vertraagd en in verbinding
In Level 2 – Blijven bij wat je voelt heb je geleerd om meer aanwezig te blijven bij wat er in jou leeft.
Misschien merkte je:
Dat je de signalen van je lichaam steeds sneller herkent
Je meer kunt voelen zonder direct overspoeld te raken
Je jouw oude beschermingsmechanismen begint te herkennen
En hoeveel rust er ontstaat wanneer je niet meteen weg hoeft van wat je voelt
In Level 3 van Het Pad van Voelen bouwen we hierop verder.
Want voelen wanneer je alleen bent is iets anders dan voelen terwijl je in contact bent met een ander.
Juist in contact worden vaak oude patronen actief.
Je gaat aanpassen, zorgen, pleasen, invullen, terugtrekken of jezelf verliezen in de ander.
In deze training onderzoek je hoe je verbonden kunt blijven met jezelf terwijl er contact is.
Niet door jezelf af te sluiten.
Niet door harder je grenzen te bewaken.
Maar door aanwezig te blijven bij wat er in jou gebeurt.
Veilig.
Bewust.
In verbinding met jezelf én de ander.
Level 3 – Voelen in Contact is bedoeld voor mensen die:
Deze training vraagt geen perfecte communicatie of sociale vaardigheden.
Wel een bereidheid om jezelf eerlijk te ontmoeten in contact met anderen.
Tijdens deze training leer je:
We werken niet vanuit ‘goed contact maken’ of presteren.
Maar vanuit bewustwording, veiligheid en het ontwikkelen van meer aanwezigheid in verbinding.
De training bestaat uit een combinatie van:
Er wordt niets geforceerd.
Je hoeft niets te delen wat je niet wilt delen.
We werken zorgvuldig en in een rustig tempo, zodat je zenuwstelsel steeds meer veiligheid kan ervaren in contact met anderen.
Veel mensen ontdekken in Level 2 dat ze beter aanwezig kunnen blijven bij zichzelf.
In Level 3 – Voelen in Contact ontstaat de volgende stap:
Oefenen om in verbinding met je gevoel en jezelf te blijven, terwijl je in contact bent met een ander.
Juist in dat contact worden oude patronen zicht- en voelbaar.
Patronen die ooit nodig waren om verbinding, veiligheid of liefde te behouden.
We blijven in dit level werken aan het vergroten van je capaciteit om bij je gevoel aanwezig te blijven.
Door tegelijkertijd bewustzijn te ontwikkelen op nu nog onbewuste patronen ontstaat er langzaam meer keuzevrijheid en ruimte om aanwezig te kunnen blijven in het contact.
Niet doordat je jezelf verandert,
maar doordat je lichaam langzaam ervaart:
Hier en nu is het veilig om aanwezig te blijven, ook in dit contact.
Zes woensdagavonden van 19.30 – 22.00 uur.
Inloop vanaf 19.15 uur.
Data
Volgen
Groepsgrootte
Minimaal 4 maximaal 8 deelnemers.
De groep wordt bewust klein gehouden, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Locatie:
Yurt en Bos in de tuin van mijn praktijk in Heesselt (tussen Utrecht en ’s Hertogenbosch)
Voor wie
Voor deelnemers die eerder Level 2 – Blijven bij wat je voelt hebben gevolgd.
Investering in jezelf
€ 330,-
Na Level 3 kun je als het passend voelt verder verdiepen binnen Het Pad van Voelen.
Level 4 – De weg naar Belichaming
Dit is een verdiepend level voor mensen die nieuwsgierig zijn naar wat hen ervan weerhoudt trouw te blijven aan wat ze voelen en verlangen in het leven, en die de oude patronen die daaraan ten grondslag liggen stap voor stap willen leren herkennen, begrijpen en loslaten.
Meer informatie hierover lees je hier.https://sandipa.nl/de-weg-naar-belichaming/
Jezelf blijven voelen in contact is voor veel mensen spannend.
Juist daarom helpt het om dit samen te oefenen.
Langzaam.
Veilig.
In verbinding.