plan afspraak
Praktijk Sandipa

Het Pad van Voelen

Een zorgvuldig opgebouwd pad waarin je leert voelen, aanwezig blijven en verbinden met jezelf en anderen. Veilig, praktisch en stap voor stap.

Verken het pad

Een zorgvuldig opgebouwd pad van voelen, belichamen en verbinden

Veel mensen leven vooral vanuit hun hoofd.
Ze denken, analyseren, regelen en gaan door. Ondertussen voelen ze spanning, onrust of vermoeidheid in het lichaam, maar weten vaak niet goed wat ze daar mee moeten.

Er bij aanwezig blijven? Waarom? Wat gaat dat opleveren? En zo raken ze steeds verder verwijdert van dat wat ze voelen, wat er in hun leeft en daarmee ook van de zin van het leven.

Voelen is geen bijzondere gave.
Ieder mens voelt.
Ook degene die dat maar onzin, soft of zweverig vinden.

Alleen zijn velen van ons verleerd hoe.

Binnen Het Pad van Voelen leer je stap voor stap opnieuw contact maken met jezelf. Niet door jezelf te forceren of diep te graven in het verleden, maar door te vertragen en te leren luisteren naar wat er in je lichaam gebeurt.

Veilig.
Praktisch.
Menselijk.

Voor wie is dit pad?

Het Pad van Voelen is voor mensen die:

  • in hun hoofd leven
  • vaak ‘aan’ staan
  • geneigd zijn om gevoelens te analyseren en veel overdenken
  • moeite hebben om te ontspannen
  • voelen spannend vinden
  • gevoelens als overweldigd ervaren
  • zichzelf regelmatig voorbijlopen
  • verlangen naar meer rust en aanwezigheid
  • meer verbinding met hun lichaam en gevoelens willen ervaren
  • nieuwsgierig zijn naar hoe het is om te kunnen vertrouwen op je gevoel
  • hun lichaamsbewustzijn willen vergroten
  • Kortom zichzelf beter willen leren kennen

Je hoeft niet goed te kunnen voelen.
Je hoeft geen ervaring te hebben.

Juist niet.

Dit pad is bedoeld om het stap voor stap te leren.

Verloop van het pad

Kennismaken met voelen

Ontdek tijdens deze kennismaking met Het Pad van Voelen wat voelen eigenlijk inhoudt en ervaar dat jij al meer voelt dan je denkt.
verder lezen

Fase 1 - Bewust leren voelen

Level 1 - Voelen voor Beginners

In Level 1 van Het Pad van Voelen leer je in zes bijeenkomsten voelen, vertragen en meer verbinding ontwikkelen met jezelf en je lichaam.
verder lezen

Level 2 - Blijven bij wat je voelt

In Level 2 van Het Pad van Voelen leer je in zes bijeenkomsten aanwezig blijven bij wat je voelt en verdiep je de verbinding met jezelf en je lichaam.
Verder lezen

Level 3 - Voelen in contact

Veel mensen kunnen voelen wanneer ze alleen zijn, maar verliezen de verbinding met zichzelf zodra ze contact maken met een ander. In dit level onderzoek je hoe je verbonden kunt blijven met jezelf, terwijl je in contact bent met de ander.
verder lezen

Fase 2 - Belichamen en Transformeren

Level 4 - De weg naar belichaming

Dit is een verdiepend level voor mensen die nieuwsgierig zijn naar wat hen ervan weerhoudt trouw te blijven aan wat ze voelen en verlangen in het leven, en die de oude patronen die daaraan ten grondslag liggen stap voor stap willen leren herkennen, begrijpen en loslaten.
meer info volgt

Level 5 - Belichaamd leven

Nu je meer veiligheid in jezelf hebt opgebouwd, woorden kunt geven aan je binnenwereld en je belemmerende patronen herkent, ontstaat er ruimte om steeds meer te gaan leven vanuit wat jij werkelijk voelt en verlangt. In dit level onderzoek je wat er nodig is om niet langer terug te vallen in oude patronen, maar daadwerkelijk trouw te blijven aan jezelf.
meer info volgt

Fase 3 - Leven in verbinding

Level 6 - Belichaamd leven in verbinding

Nadat je alle levels hebt doorlopen, draait het in deze jaargroep om: ontmoeten, verbinden, verdiepen en het verder integreren van jouw authenticiteit.
meer info volgt

Veelgestelde vragen

Nee, de kennismakingsavond is niet verplicht. Je kunt ook meteen starten met Level 1 – Voelen voor beginners.

Ja. Het pad van voelen is een zorgvuldig opgebouwd pad waarin je stap voor stap leert voelen, aanwezig blijven en verbinden met jezelf en anderen. 

Jazeker, ook dan ben je van harte welkom!

Deelname aan Het Pad van Voelen is voor iedereen vanaf 18 jaar mogelijk.

Wanneer je al ervaring hebt met lichaamsgerichte therapie of coaching, of een andere vorm van lichaamswerk, dan kunnen we samen overleggen wat voor jou het beste passende level is om in te stappen. Voel je vrij om een mail te sturen naar contact@sandipa.nl

Wanneer je niet alle avonden aanwezig kunt zijn is dat geen probleem. Samen kunnen we overleggen welke oefeningen je thuis kan doen, zodat je zelf verder kan oefenen. 

Nee. Je betaald voor je plek in de training. Daarom krijg je wanneer je tijdens de training besluit om te stoppen, je geld niet terug. 

Wanneer je binnen twee weken voor aanvang van de training annuleert, krijg je je geld niet terug. 

Mocht het zo zijn dat er iemand op de wachtlijst staat die van jouw plek gebruik maakt, dan krijg je je geld wel terug.