Praktijk Sandipa
De weg naar belichaming
In dit verdiepende vierde level van Het Pad van Voelen onderzoek je welke patronen jou ervan weerhouden trouw te blijven aan wat je voelt en verlangt
In dit verdiepende vierde level van Het Pad van Voelen onderzoek je welke patronen jou ervan weerhouden trouw te blijven aan wat je voelt en verlangt
Voelen wat er in je leeft is één ding.
Trouw blijven aan wat je voelt, ook wanneer het spannend wordt, is iets anders.
Veel van onze patronen zijn ooit ontstaan als bescherming. We leerden ons aanpassen, terugtrekken, pleasen, controleren of juist afsluiten om pijn, afwijzing of overweldiging te voorkomen. Vaak zijn deze patronen zo vanzelfsprekend geworden, dat we zijn gaan geloven dat ze bij ons horen.
Sterker nog: dat deze manier van doen is wie we werkelijk zijn.
Terwijl het in werkelijkheid vaak oude overlevingsmechanismen zijn die ervoor zorgen dat we in ons volwassen leven steeds opnieuw de verbinding met onszelf verliezen.
In dit verdiepende level onderzoek je wat jou ervan weerhoudt om werkelijk verbonden te blijven met jezelf, je lichaam en wat je voelt.
Je leert stap voor stap de oude patronen herkennen die ten grondslag liggen aan de manier waarop je leeft, voelt en contact maakt. Niet om jezelf te veranderen of te fixen, maar om steeds bewuster aanwezig te kunnen blijven bij wie jij werkelijk bent.
Door middel van lichaamsgerichte oefeningen, vertraging, bewustwording en contact ontstaat er ruimte om oude bewegingen los te laten en meer veiligheid, vrijheid en belichaming in jezelf te ervaren.
In deze fase van Het Pad van Voelen verschuift de aandacht van leren voelen, naar steeds bewuster leren herkennen wat jou bij jezelf vandaan haalt. Je onderzoekt hoe jouw lichaam spreekt, hoe oude beschermingsmechanismen zichtbaar worden in contact en wat er gebeurt wanneer je daar niet langer automatisch in meegaat.
Daardoor ontstaat er meer ruimte om aanwezig te blijven bij wat je voelt, steviger verbonden te blijven met jezelf en steeds meer te gaan leven vanuit wie je werkelijk bent.
Zes dagdelen van 10.00 – 14.00 uur, verspreid over 3 maanden
Data
Volgen
Groepsgrootte
Minimaal 4 maximaal 8 deelnemers.
De groep wordt bewust klein gehouden, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.
Locatie:
Yurt en Bos in de tuin van mijn praktijk in Heesselt (tussen Utrecht en ’s Hertogenbosch)
Voor wie
Je kunt deelnemen aan dit level nadat je level 1, 2 en 3 van Het Pad van Voelen hebt doorlopen. Of wanneer je al ervaring hebt met lichaamsgericht bewustzijnswerk.
Investering in jezelf
€ 550,-
Na Level 4 kun je als het passend voelt verder verdiepen binnen Het Pad van Voelen.
Level 5 – Belichaamd leven
Nu je na de eerste vier levels meer veiligheid in jezelf hebt opgebouwd, woorden kunt geven aan je binnenwereld en je belemmerende patronen herkent, ontstaat er ruimte om steeds meer te gaan leven vanuit wat jij werkelijk voelt en verlangt. In level 5 onderzoek je wat er nodig is om niet langer terug te vallen in oude patronen, maar daadwerkelijk trouw te blijven aan jezelf.
Meer informatie hierover lees je hier.
Werkelijk trouw blijven aan jezelf is voor veel mensen spannend. Deze stappen vragen om steun. Juist daarom is het zo helpend om deze stappen samen met een groep gelijkgestemden te zetten.
Stapje voor stapje.
Veilig.
In verbinding.
Jouw waarheid leven.